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NO.0507 季節のお手入れ―成人型ニキビ（月経疹）のケア―
６月になりました。既に関東は５月２７日に梅雨入りしたそうで、例年より
１２日早いそうです。梅雨明けは７月２０日ごろの予想だそうで、結構長い
なァーと改めて感じます。今年不思議なのですが、ツバメを見ていません。
皆さんのところはどうでしょう？昨年までツバメの巣が家にありまして、
昨年は立派に３羽巣立っていきましたが、今年は塗装したせいで、巣を取って
しまったこともあるかと思いますが、近くでも見かけないのです。特に
どうということもないのですが、ムク鳥やカラスとの戦いを毎年クリアして
きたので、寂しい限りです。大きな災害後ということも関係しているので
しょうか？実に寂しい春でした！
さて、梅雨入りをしたということで、久しぶりに湿度と関係の深い成人型ニキビ
（月経疹）の勉強をしてみましょう。やはり色々なところでご相談を受けており
ますと、なかなか回復しない成人型ニキビの方が多いのが改めてわかります。
２０歳前後から急にニキビが発生してしまい、今までニキビで悩む友達を横目で
見ていたのに、今度は自分が回復しない！しかも生理周期に悪化と沈静を繰り
返して結局跡になってくる！それが成人型ニキビ（月経疹）です！
このトラブルが近年ものすごく増えています。かなり重症の方から軽症の方まで、
たくさんの女性が悩んでいます。
かわいい女性タレントさんが、ニキビは皮膚科に！とコマーシャルされています。
そうすると、悩んでなかなか回復できない女性は（最近は男性も多い）皮膚科へ
行こうと思うでしょう。
それでは、その皮膚科の治療はどのようなことをしてくれるのでしょか？
もちろん例外もありますが、大体のところは、以下のようなものです。
１）内服薬での治療：抗生物質、ビタミンＣ、Ｂ２、Ｂ６、ＡＬＡ、
ホルモン剤による治療。
２）外用薬での治療：抗生物質、殺菌剤
３）レーザー治療：紫外線をカットした特定光線で殺菌するアクネブルー、
ＰＴＤ（光力学的治療）
４）ピーリング：古い角質を取る！
５）イオン導入：ビタミンＣ等
６）レチノイン酸治療：毛穴の角質を剥がれやすくする
７）コメードの圧出
などが代表的な治療です。すべて実施するところもあれば、一部を効率よく
使用されるところもあります。
成人型ニキビを治療するということは、丘疹である毛穴に一致した尋常性ざ瘡
という皮膚病を治療するということですので、もちろん違いはありますが、
若年型思春期ニキビとほとんど同じ治療と考えてよいわけです。
はたして、その治療で、成人型ニキビが回復するのか！これが問題です。
これらの治療で通常に発生している化膿性のニキビは治まるはずです。しかし
ここで問題なのは、成人型ニキビの８割くらいは乾性肌であるということです。
ニキビは治まっても跡になってしまったり、色素沈着してしまったり、再び
発生するケースがすごく多いのです。
そこで大切なのは、ニキビを早く回復したいからと、局所的な治療に走るので
はなく、東洋医学的な考え方をすることだと思います。生活を改める、食養生
をして食生活を改善していく、便通を正常にする、ストレスをためない、スキン
ケアは肌に合ったもの、乾性肌のニキビケアに適したものをセレクトする！
などというところが大切なのです。
私はよくセミナーでお話しするのですが、正しい回復法を実施しないと、
成人型ニキビは５０歳になっても発生する！ということです。ニキビのできる
癖が肌にできてしまっている方ってとても多いのです。
そこでお勧めのお手入れは、ダブル洗顔後の化粧水湿布です。殺菌剤やアルコール、
色素など添加物をできるだけ抑えた化粧水を選んでください。
長い目で皮膚の改善を計り、ニキビを出さない、跡に残さないケアをしていただ
きたいので、アクネ用の化粧水はお勧めできません。また、コットンに水を含ませ
てから化粧水を含ませる方法もあるようですが、それもいけません。良質な
化粧水をしっかり肌に届けるため、コットンには化粧水だけを含ませてください。
成人型ニキビの場合は、体質を改善するというよりも、本来の体質、肌質に戻すと
考えていただいた方がよいでしょう。
やはり日々のスキンケアはトラブル肌には大切です。皮膚科の先生のアドバイスに
迷っていたとしても、治療と日々のスキンケアは同時進行がお勧めです。
本当に肌力をアップするコスメを見つけることができれば、かなりの改善が期待
できるはず！３６５日のホームケアの必要性、実感してくださいね！
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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