冬｜体質とお肌の関係4｜毎週配信シェルクルールのメルマガのバックナンバー。

２月は寒さがピークの時、動植物が動き出す春の準備中といった季節で、
梅の花が吹き出すのがまちどおしい頃です。

暮れからの風邪やインフルエンザが終わりかけたと思ったら、
今度はアレルギー性鼻炎や花粉症の症状が出始めます。

中国の古典でも、身体各部が、季節の変化と関連性を持ち、多くの影響を
受けていることを重視しています。

新世紀の今年もスギ花粉が多いという情報ですので、いつまでも暖房にあたり、
運動不足の状態ではいろいろな病気や花粉症にかかりやすくなりますのでご注意
下さい。

一般に風邪、インフルエンザは咽喉の症状が強く、花粉症は鼻と眼の症状ですが、
どちらにも免疫が関与しています。

風邪やインフルエンザは免疫が弱い（低い）人、花粉症は免疫の異常として
とらえられています。免疫細胞は通常は身体を守るためにあり、それがたくさん
作られ過ぎますと、悪さをする異常な免疫細胞ができるといわれ、この異常な
免疫細胞が、通常は反応しなくてもよい花粉のたんぱく質と反応して抗体を
作り出します。
いったん抗体ができてしまうと、次から花粉が飛んできたとき過剰に反応して、
体はヒスタミンなどの化学物質を放出します。
この化学物質が鼻水や涙を出させたり、目の周りを痒くさせます。
花粉症を治すには、異常な免疫細胞を少なくすることが必要です。

漢方的には鼻水や涙が出たりするのは、水の病（水毒）と考えられ、水の代謝を
高めること（汗をかいたり、利尿作用を高めること）が、よいとされます。

春が近づくにつれ人体では、肝機能が亢進しやすく、その影響は先ず眼に現れ、
眼が充血したり、炎症を起こしたりします。さらに血液の解毒が間に合わなく
なると、古い血が滞り、顔や皮膚、頭皮などに症状として現れます。
当然のごとく生理も狂いやすくなるのです。これらの諸症状、状態は、
経絡的には肝経（肝臓を中心とした経絡）の支配といわれます。

このような状態を起こしやすい体質の方は、食生活の注意が必要です。
特に白砂糖、脂肪、肉類、刺激物の過食から、古い血が滞りやすい体質が
作られますので、これらの食物は控えめにしましょう。

その他、ジンマシンやアトピー性皮膚炎など皮膚に症状が現れる人、
アレルギー性鼻炎や喘息のように呼吸器系に症状が現れる人などは、
ホルモン代謝の変化を受けやすい時期にも入りますので日頃の養生が
大切です。

美容面については、ほとんどのトラブルに対してなのですが、慢性的な湿疹や
月経疹（大人のニキビ）、アトピー性皮膚炎などのアレルギー性体質の他、
眼の周りのカブレやクマ、肝斑や眼瞼肝斑、子宮性肝斑などの、色素沈着の
トラブル、乾性肌の血行異常、代謝異常、角化異常、色素異常の方や、
脂漏性肌の方は、この季節少なくともお肌の持つ生理機能をしっかり整え、
角質層表面の美観を取り戻すことが大切ですので、通常のスキンケアを
もう一度見直し、効果的なケアを心がけることが大切です。

　　　　

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