霜が公園いっぱいにキラキラと降りていました。今年の霜１号は少し前でしたが、
公園全面に降りたのは今年初めてでした。これで夏～秋の花は、ほぼなくなり、
冬たくましい花たちが目を楽しませてくれるわけです。わかりやすく言えば、
秋華やかだったインパチェンスは霜で溶けてしまい、パンジー、ビオラは活々と
良い色に発色しています。お顔も同じように冬のお手入れを秋から始めている
人は、温度変化に関係なくしっとりと瑞々しいお肌を維持しているはずですよ！

さてそこで皆さんのお肌の状態はいかがでしょうか？
今日は急な寒さと乾燥で、目立ち始めたシワについて勉強してみましょう。
何度かシワについては取り上げていますが、復習も含めてお話ししてみましょう。
シワとは語源、由来でいうと「皺む（しわむ）」ということで、委縮するという
意味の動詞からが語源と考えられています。その他「萎れ（しおれ）タルルもの」
という意味もあるようで、やはり老化に関連することは間違いないようです。
特に近年、やせ型のスタイルの良い女性はダイエットや栄養の偏りにより、目元の
クマや目尻のシワができやすくなっています。ひと昔前の体型でプリッと小太りの
女性は案外シワが少ないのは、やはりハリの違いのようです。

先ずシワには、大きく分けて３つの種類あります。
・真性ジワ（表情ジワ、深いシワ）
・仮性ジワ（まだ浅いシワ）
・ちりめんジワ（皮膚表面の乾燥）
お顔に発生するシワは大体この３種類に入ります。
真性の深いシワは、笑顔の後くっきりと深くシワが残るくらいのシワになります。
それに対し仮性ジワは真顔に戻ったときにあまり目立たず、線も入っていない
くらいのシワです。そして、ちりめんジワは目の下などにくちゅくちゅと寄って
いるシワで、乾燥が一番大敵です。特にシワになりやすい肌質は、キメの細かい
肌の方と２０代以降の成人型ニキビタイプの方です。それから急激なダイエットを
した方もシワになりやすくなります。

むくみやすい体質で刺激物（タバコ、お酒、辛い物）を好む肩や栄養バランスの
悪い方は、タルミからシワが発生しやすくなります。そしてこのタイプが、マリオ
ネットラインやゴルゴ線の出やすくなるタイプです。マリオネットラインとは
法令線の内側の口角から下に発生するラインで、腹話術の人形の口元のシワといわ
れます。ゴルゴ線とは、目頭から大きくホホ骨の内側に沿ってできる、ちょうど
ゴルゴ１３のデューク東郷さんのシワと同じ位置からそういわれているようですね！
シワには顔の輪郭も影響してきます。ゴルゴ線は面長タイプに多く、マリオネット
ラインはアゴ先の細い方やホホのタルミやすい方に発生します。ちなみに目元の
クマや二重あご、法令線は、タルミが原因で目立ってきます。

シワの多い人と少ない人の差は色々ありますが、特に気を付けなければならない
ことは、紫外線です。中でもＵＶＡは肌の奥まで届く紫外線なのでコラーゲンや
弾力線維を壊して肌を固くし、シワを発生させやすくします。ただし、ＵＶＡ
だけを避けることはできませんので、日焼け止めの一年中の必要性があります。

次にスキンケアの必要性です。いつもしっかりお話ししているクレンジングは
やはりとても重要です。汚れがきちんと落ちていない肌は皮膚表面の酸化によって
シワが発生しやすくなります。そしてストレス、睡眠不足も大いに関係してきます。

シワが気になるほとんどの方は、アイクリームやクリーム類をしっかり肌に届け
ようと、すり込むような指の使い方をしています。これが実は落とし穴になり、
その日々の摩擦によって薄くなった皮膚表面が乾燥や紫外線によって、またシワの
原因になったりしてしまいますので、コスメの使用法も考えてくださいね！

やはり朝一番からの日焼け止めと夜の手入れが何より大切です。寒さを感じる
１１月からは特に肌に合わせたスキンケアの励行をしっかりしていただくと、
見た目の年齢にグッと差が出てきます。頑張りましょうね！

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。

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