今年の落雷はすごいですね！
それぞれ地域で違うと思いますが、私の住んでいる茨城地区は、
毎日すぐ近くに落ちている感じです。
幸い大きな自然公園が近くにあり、大木に落雷して赤黒く炭化して
ちょっと怖い感じです。

さて今日の豆知識は、私がこの夏休み、故郷で３６年ぶりに
開催された中学校の同窓会に出席してつくづく考えさせられたポイント
“タバコを吸っている人は老けている”という点について
一緒に勉強してみましょう。

タバコについては何度か書いていますが、特に女性の喫煙については
２０、３０代ならまだごまかしも効きますが、５０代での再会とも
なりますと、かなり考えさせられるものがありました。
男女ともにすぐ誰だか判る人、判らない人、年より老けている人、
若く見える人、いろいろな人がいましたが、これも職業病でしょうか？
老けて見える人にはいくつか要因があるなァーと考えてしまいました。
くすみ、シワ、タルミが気になる人に共通しているのは喫煙習慣と
お酒。そして私的には言い難いのですが、やせている人のお顔の
老化度が気になりました。
５０代になると自分の今までの生活習慣や人生が顔に出るんですよね！
いたしかたありません。

そこで、今日のテーマ！どうしてタバコが肌に悪いのか、もう一度
考えてみましょう。

このようなデータがあります。
ニコチンというタバコの主成分は最初の一服から数十秒で血中に吸収
されるそうで、この作用により喫煙者は安堵感、快感を感じるのです。

このタバコの持つストレス解消要因も一理あることはあるのでしょうが、
体内的にはやはり悪い要素がふんだんに詰め込まれています。

喫煙者が直接吸い込むタバコの煙のことを主流煙と呼び、煙の成分
ではニコチン、タール、ベンツピレン、一酸化炭素、アンモニア
などが代表的ですが、２００種類以上の有害物質が含まれます。
例えばニコチンは血管収縮作用により血流を悪くし、体温を下げたり
咳や痰の原因、動悸、息切れなどを引き起こします。
そしてタールは、名前からして発がん物質の代表格ですが、「ヤニ」
といわれる歯に付着する成分で、なんと６０種以上の発がん成分を含み、
咽頭がんや肺がん、気管支炎などの原因になります。
その他一酸化炭素は、酸素の量を減少させて血管壁を傷つけます。
また、味覚障害、高血圧、流産、早産、出産後の発育障害、潰瘍、
下痢、精子数減少、脳卒中などの原因になります。
そして血流が悪くなり、皮膚温を下げるため女性の肌ではシミ、クスミ、
シワの原因になります。また、“スモーキーポイント”といって口元や
目元などタバコを吸うときに筋肉を使う部分には、真性の深いシワが
発生するのでよくわかります。○○リーヌ・○○ーブさんという
フランスを代表する大女優さんがいらっしゃいますが、彼女のお顔は
ついこの間までその見本のようでした。（現在はわかりませんが）

その上、酸素不足で、毛穴が開き、ニコチン、タールなどの煙で
毛穴が黒くなりやすくなります。しかもこの煙は自分で吸う主流煙と
そばにいる人が吸ってしまう副流煙がありますので、喫煙者以外の
周りの人にも悪影響を及ぼしてしまい、ヘビースモーカーと同居して
いる方は、肺がんになる確率が二倍になるといわれ、社会問題にも
なっています。

こんなに「百害あって一利なし」のタバコですが、やめられないと
いうのはニコチン依存症という常習性からです。
タバコを吸わないとイライラしたり、不安になったり、手足がだるく
なったり、眠れなくなったりするのは、すべて薬物依存と同じレベル
だからだそうです。

今回は皮膚老化との結びつきで、勉強してみましたが、成人型ニキビ
の方の喫煙もトラブルにはとても悪影響です。
現在は禁煙方法も色々あるようですので、なるほどと感じた方は
思い切って禁煙してみたらいかがでしょうか？

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
　　
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