やっとの秋晴れ、すがすがしい秋がようやくやってきたという感じです。

今年の夏の終わりは湿度が高く、気温差のある日が続き、
体調管理も大変でしたね。
当然肌も敏感になっている方が多く、春のアレルギー時期のように
トラブルが続出して相談の方が増えました。
この季節の変わり目の敏感肌は、皮膚老化と深く結びつきますので、
注意しなければなりません。
肌も体も春～夏の活動期は代謝力もあり、アレルギーこそ出ていても
紫外線に対する抵抗力も高まり、力を蓄えている状態です。
しかし逆に秋～冬は静止期に入り、夏の疲れを上手にケアして
いかなければいけない時期となるのです。

そこで今日のお肌のトラブルは、「チョイ敏感肌と老化」について
お話してみましょう。
このトラブルはついうっかりお肌を老化させてしまうという、
誰にでも起こるトラブルですので季節の変わり目、要チェックです！

まずチェックポイント（メイクをしている状態でＯＫ）
１）鏡を１０～２０ｃｍ位に近づけお顔全体をチェック！
笑顔を作ってみてください。
そして一度戻してから再度笑顔を作りましょう。
そのときに、最初の目の周りのくすみの状態と笑顔を作った後の
くすみの状態を比べてみてください。
力を入れたあと、くすみは変化していましたか？
そして更にもう一度笑顔を作り、今度は目の回りのシワを
チェックしてみてください。心もち深くなっていませんか？
細かいシワと線の長いシワはどのような状態でしょう？
２）次にフェイスラインのチェックです。
顔を軽く横に向けた状態で、すっきりとしたラインは出ていますか？
少々ウェーブを描いていませんか？
３）次は目の下から頬骨にかけてのチェック。
小さな赤い湿疹、または、ちょっとした赤味はありませんか？
ソバカス状のシミはありませんか？
これらのチェック、１）は皮膚の乾燥度、２）は皮膚のたるみ、
３）はメラニン色素の沈着度をあらわすものです。

いかがでしょう？チェックポイントに引っかかりませんでしたか？

これらに加えて、目尻のラインが下がってきていたら、
残念ながら、かなりの老化度ということになってしまいます。
皮膚の老化は乾燥した空気と低い温度で進んでいきます。
「私は２０歳だから大丈夫」ということはまったくありません。
皮膚年齢と年齢はあまり比例しないということを心得ましょう！
特に乾燥でキメの細かな肌の方、若いときにニキビがほとんど
できなかった方は、老化に関しては要注意です！

それと出産年齢が若かった方も、皮膚の老化が進みやすいようです。
若いママはつい無理をしがちで、お手入れをサボってしまったり、
日に焼いてしまったり、無防備からトラブルを起すことが多く、
年齢より上に見られがちになります。
また、成人型ニキビの方が脂性肌用の手入れや、ニキビの手入れを
されていても皮膚老化の原因になります。
逆に脂性肌の方の手入れ不足は、しずく型毛穴というように、力のない
開いた毛穴を作り、インナードライ老化を起してしまうことになります。

そしてもうひとつ、チョイ敏感肌のムズムズ感、ヒリヒリ感、
洗顔後のつっぱり感が、皮膚老化に結びついたり、カブレを悪化させて
しまったりもするので注意してください。

この季節は特に、チョイ敏感を感じたとき、鏡を使った老化チェックが
気になったときから、スキンケアを見直していただくことが大切です。
お手入れ法としては、ダブル洗顔後のオイルパックを実施して、
疲れた肌の回復をはかりましょう。
入浴時、ダブル洗顔後、ピュアオイルを全体にたっぷり目につけ、
１０～１５分、最後にムシタオルで押さえ拭きした後、
微温水で３０秒間すすぎます。
ヒリヒリ感などがあるときは、シャワーを直接顔に掛けず、
手で受けてからお顔に掛けるようにしてください。
そして入浴後はなるべく早く、急いで化粧水を付けること、
その後ゆっくりと目の周りなどは化粧水パックもいいでしょう。
このオイルパックを週２～３回実施していただければ、
素肌力のアップ、間違いなしです！
秋のトラブルは今、この季節が一番肝心ですからね！

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
　　
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