寒の戻りも落ち着き、日差しはポカポカと気持ちの良い日が続きます。

感じられていると思いますが、紫外線量が急上昇、ここで油断しますと、
すぐ肌にクスミが出始めます。お手入れ不足の方は、メラニン色素が浮いて
シミが濃く見え始める季節です。
そこで今日は、何度かお話しています肝斑（シミ）について、復習を兼ねて
勉強してみましょう。さらに今回は紫外線と関係の深い外傷性肝斑という
一般的なシミについて少し詳しくお話してみたいと思います。

シミはお肌のトラブルの中でも特にお悩みの方が多いトラブルです。
一度発生させるとなかなか回復が難しく、ついコスメの新製品ＣＭに
釣られ、シミに効果がありそうなものを使いたくなってしまいます。
女性にとってシミ・シワ・白髪は年齢を感じる３大要因となり、
気になり始めるとストレスの原因にもなりかねません。

年齢を感じさせると申しましたが、実はシミ（肝斑）だけは年齢に関係なく
２０歳くらいから発生させてしまう方もいらっしゃいます。
これは内因性と呼ばれる内的原因やストレスなどの原因で発生するものです。
そして、先に挙げました外傷性肝斑とは、日焼け、油焼け、ニキビ跡、
カブレ跡などによるシミ（肝斑）のことをいいます。

それでは、内因性と外因性である外傷性を見分けることができるので
しょうか？内因ということで、気にされる方も多いと思いますが、
代表的ものとして、目の下の眼瞼に沿って発生する妊娠性肝斑は、
妊娠時によく発生します。特に第一子よりも第二子に発生度合いが高い
というのはやはり体力の衰えなのかもしれません。そんな妊娠性肝斑も
良く見ると特徴があります。それは左右対称であるということです。
内因性肝斑は体の経絡上に発生しますので、左右対称になるという点が
見分け方のポイントになるのです。
発生の原因や部位が異なっても、ほとんど同じように発生してくるのが
内因性肝斑の大きな特徴といえます。
それに対し、外因性肝斑は外傷性という名の通り、傷や敏感状態から
紫外線を吸収して、肌の防御のために発生したメラニン色素が沈着して
いくのです。ということは外傷性のシミ（肝斑）は不注意の連続から
悪化させていくということになるのです。

外傷性の主な原因としては、
・コットンやパフ、ティッシュでの擦り過ぎ
・顔そり
・日焼け
・クレンジングの未使用
・コスメ（化粧品の乱用）　などが挙げられます。
これらは日常生活の上で、よくある不注意なのですが、何年も何事もなく
過ごし、ある日突然、形として外傷性肝斑が現れることになります。
しかし、それでも気づかずに、過ごす方もいらっしゃるのは困りものです。

では、本当に突然かというと、実はそうではなく、お肌は何度も
シグナルを発しているのです。
そのシグナルとはどういうものかというと、これが日常でつい見過ごして
しまうようなものなのです。
例えば、洗顔後肌がとてもつっぱるとか、部分的に皮膚表面がカサカサに
なり、皮膚表面の皮が細かくむけた状態になるとか、化粧水を付けた
ときに、ピリピリ感があったりするのが、実は外傷性肝斑発生前の
シグナルなのです。
心当たりがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そんな時のためにも日々のスキンケアの充実は大切なんですね！
基本ケアと日焼け止めは３６５日、油断なく実施して素肌美を強化する！
いつも心にとめておいてくださいね！

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
　　
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