立春になりました。
陽も長くなり、午後５時になってもかなり明るく感じます。
夕暮れが１時間遅くなると気分もゆったりしてきますね！
今年は寒さもそこそこですが、雪がないのが寂しく感じるのは
青森育ちの私だからでしょうか？

ところで今年もそろそろアレルギーのシーズンになります。
そこで今日は、タイムリーにアレルギーや肌荒れ（カブレ含む）の
勉強をしてみましょう。

ちなみにお客様の話では、今年はスギ花粉の多い年らしいのですが、
実際にシーズンに入ってからでないと何ともいえないのが、
このアレルギー時期の特徴ですね！

色々調べてみますと、早い時期のアレルギーの方には、梅の花粉や
ハンノキなどのアレルギーがあるようです。何しろアレルゲンは
何百もありますので、気温の上昇するシーズンはくれぐれも注意が
必要ということになります。というのもアレルギーはある日突然発症し、
すべての人が対象者になりうるというものだからです。

それでは春の代表的なアレルギー、スギ花粉症から、どのような状況で
発生するのかもう一度考えてみましょう。スギ花粉の飛散は２月初旬から
盛んになりますが、「スギ花粉症」というアレルギーがあきらかに
されたのは意外に近年で１９６０年代に入ってからです。
日本人の１５％以上がスギ花粉症というデータもあるように、
本当にたくさんの花粉症の方がいらっしゃいます。
ここでまず年代をチェックしてみますと、通年型のアレルギーは１５歳
くらいから２０歳がピークであるのに対し、スギ花粉症は３０歳代を
ピークに５０歳代になっても発生率があまり下がりません。
なぜこのような現象が起こるのか、色々な原因があるのですが、元々の
アレルギー体質も原因のひとつではありますが、冷たい物の摂りすぎ、
ダイエット、夜更かし等、かならず誘引する原因があるようです。
しかしスギ花粉症に関しては、やはりストレスや肉体疲労などが大きく
関与していると思われます。そのため、働き盛りの日常的にストレスを
感じやすい年代にピークが来ているのでしょう。ただ、実際には
発症する方としない方がいらっしゃいますので、体質的な要因を
お持ちの方が、無理をしたり、体質に合わない食生活、生活習慣などに
注意を心掛けることは大切なところでしょう。

さて発生してすぐに出る症状は目の周りのムズ痒さや腫れ、擦ることによる
結膜炎や角膜のキズで目の内のゴロゴロ感が一番多いようです。
その他風邪の初期症状のような、咳、鼻水、発熱、だるさが起こりますので、
この時期風邪なのか、アレルギーなのかわからなくなる方も少なくありません。
その他には、皮膚のこわばり感やカサつき、カユミも見逃せないトラブルです。
タイプとしては、目や鼻に症状のある方、肌にも症状の出る方、肌だけに
症状の出る方がいらっしゃるようです。

さて、そこで大切なケアの方法ですが、シーズンに起こるアレルギースキンと
肌荒れ状態のスキンケアが、普段のお手入れと同じでは、やはり敏感なお肌に
対してトラブルを悪化させてしまうことがあると思います。
また、アレルギー状態のときは気力がわかず、メイクや手入れなどとても
できなくなる方も多いでしょう。しかし、シーズンが終わると目の周りの
黒ずみやシワ、鼻の下のカサつき、皮膚の老化などが急に気になり始めます
ので、アレルギーの発生時期は、最低の手入れとコスメのセレクトが
大切な要素になります。

それではその最低行いたいお手入れを紹介していきましょう。
まず、キズだらけの素肌をいたわってあげなければいけませんので、
入浴前ピュアなオイルをお顔全体に塗布して、ラップなどで５～１０分密封し、
発汗を促し、角質を柔らかくして小さなキズをブロックします。
次にクレンジング、洗顔のダブル洗顔を行い、再度ピュアオイルをつけて
入浴します。上がりしなに手で軽くすすぎ、ホットタオルで押さえ拭きして
上がります。特にカサつく部分は水分の残っているうちにオイルをつけておき、
着替えてから化粧水を手でたっぷりつけます。この時化粧水湿布も効果的ですし、
手で暖めるように何度もつけることも大切です。その後、是非お勧めなのが
“桃肌爽（トウキソウ）”というαリノレン酸の入った天然型油性クリームです。
肌や体に悪いものが入っていないため、気温で硬くなったり柔らかくなったり
しますが、目の縁や鼻の下は１ｍｍ単位で何度も使用していただきたい
優れものです。朝も少量使用した後、クリームやベースをご使用いただき、
夜は顔全体に使用してみてください。

もちろんお顔以外でも荒れているところはＯＫです。年齢を問わず使えて、
薬のような副作用もなく、バリア機能を高めてくれますよ！
この“桃肌爽”だけは他にないタイプのものでお勧めです！
そしてもうひとつ、マスクのゴムの部分にかぶれる方もいらっしゃいますので、
何種類かのマスクを使い分けましょう。
アレルギーの方はつらい時期になりますが、是非参考にしていただき
乗り切ってください。

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
　　
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